Éducatrice somatique, professeure certifiée de a Méthode Feldenkrais et du programme Les Os pour la Vie, membre de l'association Feldenkrais Québec (AFQ).

Détentrice d'un baccalauréat en éducation physique, elle a enseigné au département d'éducation physique du Cégep de Maisonneuve, à Montréal, durant 30 ans.

Spécialiste de plein air, danse postmoderne et relaxation.

En 1980, l'étude des approches d'éducation somatique telles l'antigymnastique, l'Eutonie et le Feldenkrais donne une nouvelle orientation à son enseignement. Elle crée alors un cours de conscience du corps par le mouvement.

En 1992 elle entreprend la formation professionnelle de la méthode Feldenkrais et obtient sa certification en 1996 de l'Institut Feldenkrais d'éducation somatique de Montréal.

Passionnée de randonnée pédestre elle s'aventure sur les chemins de Compostelle en 2001. Elle obtient sa certification comme professeure du "Bones for Life^md program, (Des Os pour la Vie) en 2003. Elle concentre ses activités dans la belle région du bas du fleuve, Rivière du Loup, Rimouski et région.

Elle y donne des ateliers hebdomadaires, des ateliers thématiques (un dos en santé, sur la marche, la respiration…) et le programme Des Os pour la Vie sous forme de stage intensifs et d'ateliers hebdomadaires.

«La Méthode Feldenkrais est une voie privilégiée pour apprendre comment porter attention à l’intelligence du corps, comment décoder son langage fait de perceptions, sensations, émotions. Apprendre comment limiter les interférences de nos «habitudes», ces manières d’agir et de penser, figées dans le temps de notre vie, et redécouvrir la possibilité de choisir. Apprendre à laisser libre cours à ce chef d’orchestre de génie, qu’est notre système nerveux, pour qu’il coordonne l’ensemble des demandes qui lui sont faites, pour, qu’en définitive, nous puissions mener à bien nos actions quotidiennes, et pourquoi pas, réaliser nos rêves les plus fous, les plus sages, les plus secrets.»

Hélène Lévesque