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Des stages et classes de la Méthode Feldenkrais™ 

 

1. Des leçons de prise de conscience par le mouvement  

Session hiver 2018 avec Hélène Lévesque - du 15 janvier au 28 mars 2018

 

Bouger autrement, plus et mieux.

Des leçons de « prise de conscience par le mouvement » pour retrouver la fluidité de nos mouvements, la souplesse de nos articulations, pour reprendre contact avec nous-même.

Lors de ces ateliers, expérimentez:

  • Une détente des mâchoires
     
  • Des hanches-genoux-pieds plus flexibles
     
  • Une plus grande mobilité du haut du dos, des épaules et des bras
     
  • Un état d’être plus calme et recentré.
     

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski, G5L 4B5
Horaire: lundi - 9h45 / 11h / 13h30 /17h; mercredi - 18h30 / 19h45
Coût: 160$ (taxes incluses) / 10 cours
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466

 

 

2. FELDENKRAIS 101 

Nouveau! Avec Hélène Lévesque - du 16 janvier au 27 mars 2018

Cet atelier est offert aux nouveaux venus dans l’aventure Feldenkrais.

Il est l’opportunité pour vous, de vous initier à la méthode Feldenkrais d’éducation somatique.

  • Expérimentez des séquences de mouvements faciles et inhabituelles au sol.
     
  • Découvrez les principes fondamentaux de la méthode.
     
  • Vivez l’expérience de changements et transformations tangibles de votre corps en mouvement.
     

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski
Horaire: mardi - 10h
Coût: 160$ (taxes incluses) / 10 cours
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466

 

 

3. le programme Bones for Life® (Des Os pour la Vie) 

Nouveau! Avec Hélène Lévesque et Jeanne-Véronique Watters - 16 février,  2 mars, 27 avril, 18 mai, 2018

 

Petits intensifs pour approfondir davantage.

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Dynamiser les os et stimuler «l’optimisme biologique!»

16 février: «L’Art» de stimuler la force des os. (complet)

2 mars: «L’Art» de stimuler la force des os.    

27 avril: Retrouver une posture dynamique.  (complet

18 mai: «L’Art» de marcher avec fluidité.
 

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski
Horaire: 13h à 16h30
Coût: 40$ / l’atelier - 110$ / les 3 ateliers (taxes incluses)
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466 ou Jeanne-Véronique au 418 732 0144

 

 

4. Évolution de l’image de soi

Avec Hélène Lévesque - le 3 mars 2018

 
Les Samedis Feldenkrais Burges.png

Pour une évolution de l’image de soi.

Les fondements de l’image de soi, sont les mouvements fondamentaux expérimentés dans l’enfance et qui composent notre développement moteur. Revisiter ces mouvements fondamentaux nous donne l’occasion de renouer avec notre intelligence organique et de pouvoir poursuivre l’évolution d’une image de soi dynamique pour se sentir à nouveau plein de vitalité. 

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski
Horaire: samedi le 3 mars 2018 - 10h à 16h30
Coût: 90$ (taxes incluses) / 1 journée
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466

 

 

5. FORMATION PROFESSIONNELLE BONES FOR LIFE® – DES OS POUR LA VIE®

«CERTIFICAT» 2015 (terminé)
«PROFESSEUR CERTIFIÉ» 2015-2016 (terminé)

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Cette formation «Professeur certifié» du programme «Bones for Life® - Des Os pour la Vie®» s’adresse aux professionnels de la santé, de l'éducation, et des arts du mouvement qui souhaitent intégrer dans leur pratique, la conscience corporelle. Elle vous prépare, selon le champ d'intérêt, soit à enseigner des classes de mouvements au public en général ou à intégrer les processus du programme dans votre pratique privée. Ce programme vous offre:

  • l'opportunité d'apprendre par un entrainement de l'intelligence du mouvement, «un usage de soi» efficace dans le feu de l'action de votre pratique, vous permettant de pratiquer encore longtemps avec aisance et efficacité sans vous épuiser.
     
  • des outils pour développer la conscience corporelle et les capacités d'apprentissage grâce à une centaine de séquences de mouvement adaptées à divers publics.
     
  • une pédagogie innovatrice qui vous guide dans une réflexion sur le mouvement inspirée des récentes recherches et découvertes en neuroscience, sur la plasticité du cerveau et ses immenses capacités d'autorégulation et d'apprentissage.


Pour informations supplémentaires, contactez Hélène

 

 

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