(pour le menu, voir les trois petites barres en haut, à droite)
 

Des stages et classes de la Méthode Feldenkrais™ 

 

1. « IL N’Y A PAS D’ÂGE ! »

Session automne 2018 avec Hélène Lévesque - du 17 septembre au 28 novembre 2018

 

Tout au long de notre vie, nous nous transformons, car notre cerveau à la capacité d’évoluer sans cesse au fil de nos expériences, grâce à la neuroplasticité..

« Il n’y a pas d’âge ! » 

  • pour être au plus près de soi dans le quotidien des choses
     
  • pour prendre conscience de ses habitudes contraignantes et apprendre comment les changer
     
  • pour améliorer la qualité de sa posture et de ses mouvements
     
  • pour retrouver la force et l’élégance de sa verticalité
     
  • pour découvrir de nouvelles façons de sentir, de penser, de bouger
     

Dans ces ateliers Feldenkrais®, explorez des mouvements simples, puissants, inhabituels, ingénieux, avec une qualité d’attention et de présence à soi qui vous permet de créer de nouvelles habitudes de posture et de mouvements, pour être de plus en plus agile et plein de vitalité.

Venez apprendre à bouger plus facilement, sans effort…sans douleur !
 

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski, G5L 4B5
Horaire: lundi - 9h45 / 11h / 13h30 /17h; mercredi - 18h30 / 19h45
Coût: 150$ (taxes incluses) / 10 cours
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466

 

 

2. FELDENKRAIS 101 

Avec Hélène Lévesque - du 18 septembre au 27 novembre 2018

Cet atelier est offert aux nouveaux venus dans l’aventure Feldenkrais.

Il est l’opportunité pour vous, de vous initier à la méthode Feldenkrais® d’éducation somatique.

  • Expérimentez des séquences de mouvements faciles et inhabituelles au sol.
     
  • Découvrez les principes fondamentaux de la méthode.
     
  • Vivez l’expérience de changements et transformations tangibles de votre corps en mouvement.
     

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski
Horaire: mardi - 9h45 ou 11h
Coût: 150$ (taxes incluses) / 10 cours
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466

 

 

3. MARCHER POUR MARCHER, L’ART DE LA MARCHE

Avec Hélène Lévesque - à venir... 2018

 

« La marche est inutile comme toutes les activités essentielles…elle ne mène à rien sinon à soi-même après d’innombrables détours…la marche en un sens est l’irruption du jeu dans la vie quotidienne, une activité vouée seulement à passer quelques heures de paix avant de rentrer chez soi avec une provision d’images, de sons, de saveurs, de rencontres… » –David Le Breton, « Marcher Éloge des chemins et de la lenteur » éd: Métailié 2012.

la marche.jpg

Ces ateliers de 2 heures se dérouleront tous à l'extérieur, explorant différentes façons de marcher. Apportez vos bâtons de marche!
 

Lieu: Espace 88, 88 rue Saint-Germain, Ouest, Rimouski
Horaire: 13h30 à 15h30
Coût: 25$ / l’atelier (taxes incluses)
Contact: Hélène Lévesque au 418 732 4466

 

 

4. À venir...

Avec Hélène Lévesque - à venir... 2018

 
Les Samedis Feldenkrais Burges.png

Pour une évolution de l’image de soi.

.

 

 

5. FORMATION PROFESSIONNELLE BONES FOR LIFE® – DES OS POUR LA VIE®

«CERTIFICAT» 2015 (terminé)
«PROFESSEUR CERTIFIÉ» 2015-2016 (terminé)

colone vertébrale.jpg


Cette formation «Professeur certifié» du programme «Bones for Life® - Des Os pour la Vie®» s’adresse aux professionnels de la santé, de l'éducation, et des arts du mouvement qui souhaitent intégrer dans leur pratique, la conscience corporelle. Elle vous prépare, selon le champ d'intérêt, soit à enseigner des classes de mouvements au public en général ou à intégrer les processus du programme dans votre pratique privée. Ce programme vous offre:

  • l'opportunité d'apprendre par un entrainement de l'intelligence du mouvement, «un usage de soi» efficace dans le feu de l'action de votre pratique, vous permettant de pratiquer encore longtemps avec aisance et efficacité sans vous épuiser.
     
  • des outils pour développer la conscience corporelle et les capacités d'apprentissage grâce à une centaine de séquences de mouvement adaptées à divers publics.
     
  • une pédagogie innovatrice qui vous guide dans une réflexion sur le mouvement inspirée des récentes recherches et découvertes en neuroscience, sur la plasticité du cerveau et ses immenses capacités d'autorégulation et d'apprentissage.


Pour informations supplémentaires, contactez Hélène

 

 

formulaire d'Inscription

 
Oui, je veux m'inscrire.
Numéro de téléphone
Numéro de téléphone